怎么保存imgplay動(dòng)圖，imgplay是什么意思

大家好，關(guān)于怎么保存imgplay動(dòng)圖很多朋友都還不太明白，今天小編就來(lái)為大家分享關(guān)于imgplay是什么意思的知識(shí)，希望對(duì)各位有所幫助！

誰(shuí)有好看的GIF動(dòng)態(tài)圖片的網(wǎng)站啊

排名前10的GIF網(wǎng)站：

1，Reddit --互聯(lián)網(wǎng)社區(qū)

2，Imgur --互聯(lián)網(wǎng)的魔力

3，Gfycat --觀看和創(chuàng)建GIF

4，GIPHY --GIF搜索引擎

5，Imgflip --創(chuàng)建和共享圖像

6，Tenor --GIF交流社區(qū)

7，GIFER --GIF圖庫(kù)

8，80LEVEL --面向游戲開(kāi)發(fā)人員，數(shù)字藝術(shù)家，動(dòng)畫(huà)師，視頻游戲愛(ài)好者的平臺(tái)

9，GIFImagesDownload --免費(fèi)下載WhatsApp和Facebook的Gif圖片

10，AnimationWorldNetwork --動(dòng)畫(huà)相關(guān)出版集團(tuán)

更詳細(xì)的內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊http://www.jusotu.com/category/gif.htm

腹肌輪真的可以練出腹肌嗎該怎么鍛煉

腹肌輪是一種結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、應(yīng)用方便,效果明顯的腹肌訓(xùn)練工具,使用腹肌輪可以在家里做健腹運(yùn)動(dòng)，效果比傳統(tǒng)的仰臥起坐好得多。健腹輪怎么使用？在使用過(guò)程中應(yīng)注意些什么？下面就具體介紹一下：

1、首先我們從跪姿的動(dòng)作開(kāi)始，雙膝著地，把健腹輪拿在手中。然后吸氣，讓你的背部呈一定弧度彎曲到最大程度，盡量繃緊你的臀部和收緊下巴。使得你的臀部（和大腿）保持與地面垂直狀態(tài)。在這個(gè)動(dòng)作中，你的臀部絕對(duì)不可以向后翹得太高，或著是背部向下凹陷太大。

2、逐漸把身體往下降，在身體達(dá)到地面之間保持用力控制整個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作。然后我們讓身體在力量的全程控制中下降，在下降至地板的整個(gè)過(guò)程中都要保持用力緊張。也不要在一開(kāi)始訓(xùn)練健腹輪的時(shí)候，就讓下降的過(guò)程出奇的緩慢，你會(huì)過(guò)早地感覺(jué)到疲勞，甚至在到達(dá)地面之前就運(yùn)動(dòng)受傷。

3、如果你的訓(xùn)練伙伴能夠用一條寬腰帶綁縛在你的腰臀處，那么也許能夠更好地防止你動(dòng)作失控。在運(yùn)動(dòng)中必須注意的是你的背部不要向下凹陷。保證背部呈略微的弧度，或者至少保證背部保持平直狀態(tài)。如果不能確保動(dòng)作的準(zhǔn)確性，那么你可能會(huì)傷害到你的下背，你并沒(méi)有為這個(gè)邪惡的健腹輪鍛煉做好準(zhǔn)備。

向下運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，盡量讓你的胸部觸地，然后努力使背部略呈弧形彎折同時(shí)保持手臂緊張。當(dāng)你的身體沒(méi)有達(dá)到頂部時(shí)，不要呼氣。最終，你或許就可以用腿部伸直的站姿膝蓋不觸碰地面的方式來(lái)完成健腹輪的訓(xùn)練。更難的部分在于呼氣和貼近地面時(shí)的休息。然后，吸氣彎曲你的背部，然后再回到初始的狀態(tài)（站姿）

如果你很難收縮健腹輪支起身子，那么就一直努力把你的手臂向前延伸，并且被動(dòng)地保持住這種狀態(tài)，或者你只做到健腹輪半程動(dòng)作也可以。

END注意事項(xiàng)

訓(xùn)練前要熱身運(yùn)動(dòng)；

在個(gè)人能夠負(fù)荷之范圍內(nèi)，逐漸增加負(fù)荷；

訓(xùn)練過(guò)程以不要憋氣為原則，拉伸時(shí)吐氣，復(fù)原時(shí)吸氣；

訓(xùn)練要兼顧所有肌群，使能均衡發(fā)展；

相同肌群之間訓(xùn)練項(xiàng)目勿排在一起，使訓(xùn)練過(guò)之肌肉有充分之間休息恢復(fù)；

不要過(guò)度訓(xùn)練，過(guò)度訓(xùn)練易造成傷害；

腰部有陳舊性損傷者慎用。

好多張圖拼在一塊的動(dòng)圖怎么做

分為七個(gè)步驟，具體如下：

1、打開(kāi)PS，點(diǎn)擊左上角的新建；

2、創(chuàng)建寬度為600像素，高度為323像素的白色純色背景；

3、點(diǎn)擊工具欄的窗口，選擇時(shí)間軸；

4、選中時(shí)間軸里面的創(chuàng)建幀動(dòng)畫(huà)（不是創(chuàng)建視頻時(shí)間軸）；

5、每一幀對(duì)應(yīng)一個(gè)圖層，先單擊選中第一幀，然后選擇圖層中的背景層，圖層中背景層眼睛打開(kāi)，其他圖層眼睛關(guān)閉，（都是靠眼睛的關(guān)閉開(kāi)合來(lái)控制每一幀的動(dòng)畫(huà)效果）；同理將剩下的幀做和上步同樣的處理，直至每一幀都做完為止。

6、最后點(diǎn)擊存儲(chǔ)為，快捷鍵Ctrl+Shift+S，選個(gè)gif動(dòng)畫(huà)，存儲(chǔ)就可以得到gif動(dòng)畫(huà)了。

nga怎么上gif

1可以通過(guò)上傳或鏈接的方式在nga上添加gif圖片。2如果您已經(jīng)擁有一個(gè)gif圖片，可以選擇上傳至圖片庫(kù)，然后在帖子中調(diào)用。或者可以將gif圖片上傳至第三方圖片托管網(wǎng)站，如Imgur或Giphy，并復(fù)制圖片的鏈接，在nga帖子中使用[img][/img]標(biāo)簽將圖片鏈接包裹起來(lái)。3如果您想創(chuàng)作gif圖片，可以使用專業(yè)的制圖軟件如Photoshop或GIF工廠，制作完成后按照上述方法進(jìn)行上傳。